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                营养与健康

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                • 为年夜饭加道“菜”,健康过春节!

                  年夜饭少不了大鱼大肉,要怎么╳搭配吃才能健康呢?健康的饮食习惯,可以让我们远离疾病的困扰。健康的♂年夜饭搭配有哪些技巧,让我们来了解一下吧!

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                • 警惕!这8种人免疫力很★差

                  这两天全国气温冷冷冷入骨髓,冷到身体每个细胞都〓在抖,这种“冰箱级别”的冷简直让人生无可恋,免疫力低下的人∑根本无法抵御感冒病毒的侵袭,这才是频繁感冒的真正原因。

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                • 记住←这几点,让家人远离关节疼痛

                  冬季特别是冬至过后开启的三九模式,是关节问题的高发季节,尤其是老@年人,一到冬季关节问题就容易反复发作,出现关节疼痛☆等问题。然而随着生活方式的改变,关节问题已◥不再是老年人的专利,有三类年轻人也很容易被关节问题盯上。

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                • 天冷膝盖痛?教你4招▓应对骨关节问题!

                  冬至了,寒冷的冬天是关节问题的高发季》节,除自然的生理退化之外Ψ ,在潮湿、寒冷等气候环境因素,是诱发和加剧骨性关节▅问题进展的重要原因。西岛君在此特别提醒大家,在冬天一定ξ要注意关节部位的保护。

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